浅草花やしきに行ってきました

2009 9月 14 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ゆうべは、19時半寝、0時45分起床でした。

浅草花やしきに遊びに行きました。 天気がよくて、たくさん遊べました。

上の子供がきのう運動会で、だいぶ疲れていた様子。 当初帰りだけ特急指定席にするところを、 行きも特急指定席にしました。

上の子は、息に特急の中で仮眠をとっていました。 特急で行ったのは正解でした。

11時半入園、15時退園と、短い時間でしたが、 たくさん遊べて楽しかったです。

浅草花やしきは、よくもまああの狭い敷地内に たくさんのアトラクションが並んでいたものだと、 感心しました。

13日に食べた物

3:20 バナナ 86kc  5:15 おにぎり、もずく、黒豆、       おでん、サプリメント 27kc 11:30 ごはん、豚汁、焼きさば、きんぴら、ほうれん草 14:00 クレープ 16:20 駅弁 666kc

合計 —-kc

このほかに水を?リットル飲みました。

今朝14日(0:50)の、

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体重 72.0kg  (前日比:+0.7kg)  体脂肪率 23.4% (前日比:+0.2%) きのうの歩数 11,260歩

でした。

外出で外食のときは、大抵体重が増えますので、 今日はあまり増えなかったほうです。

今日から普通の生活に戻りますので、 またゆっくりと減らしていきます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

 

 





応援ヨロシクです。
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