浅草花やしきに行ってきました

ゆうべは、１９時半寝、０時４５分起床でした。

浅草花やしきに遊びに行きました。 天気がよくて、たくさん遊べました。

上の子供がきのう運動会で、だいぶ疲れていた様子。 当初帰りだけ特急指定席にするところを、 行きも特急指定席にしました。

上の子は、息に特急の中で仮眠をとっていました。 特急で行ったのは正解でした。

１１時半入園、１５時退園と、短い時間でしたが、 たくさん遊べて楽しかったです。

浅草花やしきは、よくもまああの狭い敷地内に たくさんのアトラクションが並んでいたものだと、 感心しました。

１３日に食べた物

３：２０　バナナ 86kc 　５：１５　おにぎり、もずく、黒豆、 　　　　　　おでん、サプリメント 27kc １１：３０　ごはん、豚汁、焼きさば、きんぴら、ほうれん草 １４：００　クレープ １６：２０　駅弁 666kc

合計　—-kc

このほかに水を？リットル飲みました。

今朝１４日（０：５０）の、

体重　７２．０ｋｇ　　（前日比：＋０．７ｋｇ）　 体脂肪率　２３．４％　（前日比：＋０．２％） きのうの歩数　１１，２６０歩

でした。

外出で外食のときは、大抵体重が増えますので、 今日はあまり増えなかったほうです。

今日から普通の生活に戻りますので、 またゆっくりと減らしていきます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。