毎日太っていく

2009 11月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう16時寝、1時50分起床です。

 

15日に食べた物

3:30 バナナ  3:40 パン  5:30 わっぱめし弁当、サプリメント  6:00 チョコレート 11:05 かりんとう 11:25 味噌汁 13:00 カップめん 13:30 せんべい4枚 14:30 焼き芋、サイダー

このほかに水分を2リットル飲みました。

今朝16日(1:55)の、

体重 75.3kg  (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:+0.5%) 体脂肪重 18.9003kg            (前日比:+0.4995kg)

きのうの歩数 7,856歩(2日分)

でした。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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