次の目標びはお正月

2012 7月 02 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝2日(3:40)の、

体重 73.1kg

体脂肪率 24.4%

へそ周り 90.5cm

きのうの歩数 2,197歩

でした。

同窓会開けの測定はなかなかいい数値です。

わたしの肥満境界値は67kgです。

まずはそれを今年中にクリアする目標としたいです。

6ヶ月で6kg減量。

無理なく妥当な線だと思います。

お正月は、ワンサイズ小さめの服が要りそうです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク




応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
同窓会、楽しかったです。
次の記事(Next)
リバウンド?
«  次の目標びはお正月  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.