朝定食300円

ダイエット日記

今朝、めずらしく7時に起きた。

最近のわたしにとって、早起きの方だ。

朝食を食べようとリビングに行ったらご飯がたけていなかった。

お米もない。

 

近所で早朝定食をやっている食堂があるので行ってみることにした。

ハムエッグ定食が350円だったが、キャンペーンで50円引きになった。

きょうまでのキャンペーンだそうです。

おかげで300円で温かい朝食にありつけた。

 

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めまいは相変わらずだが、多少は起きていられるようになった。

とはいってもいちにち5時間だけなのだけれど。

その時間をお仕事に少し当てようかと思う。

いつまでもうだうだやっていると生活費がなくなってしまう。

 

せめていちにち2千円くらいになればご飯が食べられる。

とりあえずはそのくらいを目指してぼつぼつ始めることにしよう。

家でデキる仕事を選んでおいてよかった。

ただ、実入りが少ないのは仕方ない。

 

きのうはめずらしく散歩に出かけた。

たった30分だが、気晴らしになった。

2ヶ月ぶりなので筋肉痛になった。

情けないですね。

 

これから散歩も増やしていこうと思う。

動けば体重も減るだろう。

 

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今朝30日(7:15)の、

体重 69.4kg   (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 23.2% (前日比:-0.5pt)

へそ周り 86.6cm (前日比:-0.4cm)

でした。

 

[目標]

4月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

 

目標まで2.4㎏です。

 





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