最近眠いのと、お腹が空く

きのうの日中、

眠くて、眠くて、

パソコン机に座りながら寝ていました。

疲れていたわけでもないのに、

ただ眠かったのです。

食事は午前中に済ませて、

午後はまたお昼寝しました。

寝過ごすと困るので、目覚まし時計をセットして。

目覚まし時計で起きましたが、

それでも眠くて、なにもしないで寝てしまいました。

よく眠った一日でした。

今朝4日（4：05）の、

体重　73.3kg　　　(前日比：-0.5kg）

体脂肪率　22.9％　(前日比：-0.5Pt）

へそ周り　88.8cm （前日比：-0.4cm）

きのうの歩数 4,926歩

でした。

そういえば、きのうは雨でしたね。

他所の地域は晴だったようですが、

わたしの住んでいるところは特殊なんです。

おかげで雨に濡れました。

コレで体力消耗したんでしょうかね。

最近、食事が物足りなくなってきました。

肉200g、玉子3個、チーズ150gです。

コレで一日分です。

きょうはすでにチーズを食べてしまいました。

あとは肉と卵です。

ただ、コレが下限ですので、

もっとイッパイ食べてもいいのです。

お財布とのやりとりですね。

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと3.3kgです。