最近眠いのと、お腹が空く

2015 4月 04 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうの日中、

眠くて、眠くて、

パソコン机に座りながら寝ていました。

 

疲れていたわけでもないのに、

ただ眠かったのです。

 

食事は午前中に済ませて、

午後はまたお昼寝しました。

 

寝過ごすと困るので、目覚まし時計をセットして。

目覚まし時計で起きましたが、

それでも眠くて、なにもしないで寝てしまいました。

 

よく眠った一日でした。

 

今朝4日(4:05)の、

体重 73.3kg   (前日比:-0.5kg)

体脂肪率 22.9% (前日比:-0.5Pt)

へそ周り 88.8cm (前日比:-0.4cm)

きのうの歩数 4,926歩

でした。

 

そういえば、きのうは雨でしたね。

他所の地域は晴だったようですが、

わたしの住んでいるところは特殊なんです。

 

おかげで雨に濡れました。

コレで体力消耗したんでしょうかね。

スポンサードリンク

 

最近、食事が物足りなくなってきました。

肉200g、玉子3個、チーズ150gです。

コレで一日分です。

 

きょうはすでにチーズを食べてしまいました。

あとは肉と卵です。

 

ただ、コレが下限ですので、

もっとイッパイ食べてもいいのです。

 

お財布とのやりとりですね。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと3.3kgです。





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
寝過ごしました
次の記事(Next)
増えちゃいました
«  最近眠いのと、お腹が空く  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.