数値がマイナス

今朝17日(4:00)の、

体重 76.2kg   (前日比:-0.2kg)

体脂肪率 24.5% (前日比:-0.1%)

へそ周り 93.5cm (前日比:-2.0cm)

きのうの歩数 10,081歩

でした。

前日比の数値がそろってマイナスというのは、

気持ちのいいものですね。

特にがんばったわけではないです。

間食もしましたし、ウォーキングしていません。

でも、マイナスって、いいですね。

やっと75kgの数値に近づいてきました。

あしたは、また減っているといいなぁ

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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