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今朝１６日（６：３０）の、

体重　７８．０kg　　　（前日比：＋１．５kg）

体脂肪率　２４．９％　（前日比：－０．１％）

へそ周り　９５．５cm　（前日比：＋２．０cm）

きのうの歩数　６，００４歩

でした。

すべては、わたしの責任です。

何も言い訳はしません。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。