体脂肪率が２３％台に！！

今朝１６日（２：０５）の、

体重　７４．５ｋｇ　　（前日比：－０．２ｋｇ）

体脂肪率　２３．６％　（前日比：－０．５％）

へそ周り　９１．０ｃｍ　（前日比：±０．０ｃｍ）

きのうの歩数　８，９１１歩

でした。

体脂肪率、やっと２３％台になりました。

これから減っていくのが楽しみです。

きのうは、

夕飯時になってもおなかが空かないので

夕飯を抜きました。

間食したりとか、

お昼ご飯をたくさん食べたとかではありません。

なぜかおなかが空かなかったのです。

こういう日もあるんですね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。