少しだけ減りました

今朝19日(7:00)の、

体重 76.2kg  (前日比:-0.3kg) 体脂肪率 25.2% (前日比:+0.9%)

へそ周り 92.0cm (前日比:-1.0cm)

でした。

久しぶりに遅くまで眠りました。

室内が暑くて2時間ごとに起きて水分補給をしていたので、体重はあまり変わりませんでした。

台風が近づいているのに、今日は快晴です。

ウォーキングにはちょっと暑いですが、20分ほど歩いてこようと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました