寿司ネタの「うに」って、卵巣だって知ってた?

2013 8月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは廻らないお寿司を食べに行きました。

 

うにがでたのですが、

うにって、卵巣だったんですね。

知りませんでした。

 

お医者様から、卵禁止と言う指示を受けているので、

うには食べずに譲りました。

 

結局お寿司のカロリーがわからなかったので、

きのうの摂取カロリーの記録はありません。

 

今朝16日(4:00)の、

体重 72.8kg   (前日比:+0.3kg)

体脂肪率 23.7% (前日比:-0.2Pt)

へそ周り 89.1cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 6,773歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 10.0L

でした。

 

寝る直前にとってもお腹が空いたので、

夜食なんぞを食べてしまいました。

 

ダイエットには夜食は良くないことを

よくわかっているのですが、

このまま眠れなさそうだったので、

ほんの一口つまみました。

 

でも、カロリーを見てみたら、

288kcalも有って、

これは失敗だったと思いました。

 

そんなわけで、体重が増えた要因の1つに

あげられますね。

 

きょうは特にお出かけはないので、

しっかりカロリー管理をします。

 

同窓会(9月15日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

 

目標まであと5.8kgです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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