投稿したと思っていた。

きのうの摂取カロリーは、４，８８９キロカロリーです。 なんだか無性におなかが満足しなくて、食べまくりました。

今朝の体重６７．３ｋｇ、体脂肪率２１．４％です。 食べまくった結果、やはり増えました。

腹筋５０回、腕立て伏せ３０回しました。

きのうの歩数３，０００歩でした。 ２ｋｍ先の郵便局まで歩きませんでした。。