最後に

今朝３１日（０：４５）の、

体重　７６．１ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ）

体脂肪率　２５．７％　（前日比：＋０．３％）

へそ周り　９２．５cm　（前日比：－０．５cm）

きのうの歩数　７，２８７歩

でした。

ひぇ～、最後に来てこの数値はないでしょう。

思い当たるようなお食事や間食はしていません。

そういえば、ここ数日あられちゃんが来ていません。

蓄積されているかも。

ドン！と来てほしいですよね。

来年の初めには、いい数値でありたいものです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。