「脱・肥満」を目指して

今朝１日（３：５５）の、

体重　７５．５ｋｇ　　（前日比：－０．６ｋｇ）

体脂肪率　２４．７％　（前日比：－１．０％）

へそ周り　９２．０cm　（前日比：－０．５cm）

きのうの歩数　７，７６３歩

でした。

前日比がすべてマイナスでのはじまりです。

これからどんどんと減っていくような気がして、

うれしいです。

今年は「脱・肥満」を目指していきたいです。

お正月という、最初の関門がありますが、

するっとクリアしていこうと思います。

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