寒さでダイエットできますが、おすすめしません

2012 12月 29 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうまで、

年末の通院で毎日何かしらの病院にいました。

歯科はきのうで完了し、

1つ終えることができてうれしいです。

 

きょうから今年いっぱいは特に用事はありません。

年末大掃除は、キライなのでやりません。

 

通院に時間を撮られたので、お仕事が溜まっています。

31日いっぱいまで、お仕事することになりそうです。

 

今朝29日(5:35)の、

体重 76.9kg   (前日比:+0.4kg)

体脂肪率 26.0% (前日比:-0.2Pt)

へそ周り 96.0cm (前日比:+1.5cm)

きのうの歩数 7,996歩

でした。

 

75kg台目標なんて言っておきながら、

77kgの方によって来ちゃいました。

 

きのう間食にパンを4つたべました。

これじゃ間食じゃなくて、お食事ですね。

 

けさは、炭酸水をすでに3リットルも飲んでしまいました。

常温で飲んでいるのですが、炭酸水に体温を奪われ、

いまとっても寒いです。

身体が小刻みにふるえています。

 

寒さで体がふるえる時って、体脂肪が燃焼するんですよね。

これで少しは体脂肪が減るでしょうか?

でも、寒くて辛いです。

辛いダイエットよりも、楽しいダイエットが好きなので、

これはおすすめできませんねー

 

温かいお茶でも飲んで、温まりますね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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