ＭＥＣ最後の日

キッチンを使うことに妻が腹をたてた。

わたしの自炊が原因なのだ。

きょうからキッチンを使うことができない。

と、言うことは豚肉の調理もゆで玉子も作れない。

ＭＥＣとは違う食生活をすることになる。

さて、どれだけ変化があるのか。

残念でなりません。

今朝17日（3：10）の、

体重　72.7kg　　　(前日比：+0.8kg）

体脂肪率　22.5％　(前日比：+0.1Pt）

へそ周り　87.1cm （前日比：+0.5cm）

きのうの歩数 7,525歩

きのうの摂取水分量　-.-L

でした。

チーズはちょうど食べ終わったところだ。

玉子ももうゆでなくてよい。

なんとなくさみしい。

朝食は６時半頃になる。

起きてすぐに食べることはなくなる。

コレで体重を減らすことはできるのだろうか？

血中成分は正常のまま保つことができるか？

あれこれ心配事だらけだ。

[目標]

8月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと2.7kgです。