夕飯が楽しみ。

今朝25日(2:25)の、

体重 73.2kg   (前日比:-0.4kg)

体脂肪率 24.1% (前日比:-1.1%)

へそ周り 92.0cm (前日比:-0.5cm)

きのうの歩数 2,130歩

でした。

きのうは17時に床につきました。

もう眠くて、仕事どころじゃなかったです。

夕飯はいっぱい食べました。

でも、最近はあんまり量を食べることなく終わっています。

まんべんなくいろんな物を食べるようにしています。

一日一食ですから、楽しんで食べることを求めます。

何を食べるか想像するのも楽しいです。

体重あとちょっとで72kg台になりますね。

きょうも楽しんでダイエットに励みます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク




応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ 目標体重 50kg台(男)へ 



スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました