反動止まらず

2008 7月 04 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

 

きのうの摂取カロリー 2,160キロカロリーです。 目標数値をはるかに超えています。

今朝の体重61.3kg、体脂肪率17.2%です。

おとといから、「何か食べなきゃ」って言う衝動に駆られて、 食べまくっています。

この衝動を何とかしたい。 水分は無制限で飲んでいますが、10リットルくらいで止めました。

きのうの就寝前体重が64.3kgありました。 3kg分が水分という計算になりますね。

今日も水分制限はしません。 飲みたいだけ飲んでみようと思います。

「何か食べなきゃ」は、どうなることでしょう。

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.