体重減少が続いています。

今朝23日(5:2540)の、

体重 73.3kg   (前日比:-0.6kg)

体脂肪率 24.0% (前日比:+0.3%)

へそ周り 93.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 --,---歩 (万歩計故障)

でした。

パソコンのHDをSSDに入れ替えて

再セットアップしていたら、

ご飯のことすっかり忘れて

今朝の2時まで作業していました。

食べなかったこともあり、

体重がまた減りました。

今日はお仕事で外出なので、

お昼ご飯とおやつは外食です。

これで少しは体重が増えるかもしれません。

急激な体重減少後なので、

リバウンドに気をつけます。

今日こそはしっかりご飯を食べようと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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