チーズケーキを食べました。

きのう友人のケーキ屋さんに行ってきました。 お土産に私の地元で有名なケーキ屋さんの チーズケーキを持っていきました。

友人のケーキ屋さんは、チーズケーキ専門店です。 「ライバルを知る」という意味で、 わざとチーズケーキを持って言ったのです。

持っていった意味をすぐに汲み取ってくれて、 一緒に味わいました。

ちょっと不安でしたが、喜んでもらえて、良かったです。

１日に食べた物

２：１５　麦茶300ml 　３：３５　おにぎり３個、サラダ、煮マグロ、味噌汁 　５：００　レモンティ300ml 　５：４５　コーヒー300ml 　７：２５　プチパン４個、りんご１/４ 　８：４０　コーラ1000ml 　９：４０　雑穀せんべい２枚、麦茶300ml １０：００　焼き芋中１本、パン１個 １１：００～１７：００　コーヒー1800ml １３：００　チーズケーキ １７：４０　アイスクリーム

相変わらず不規則な食生活ですねぇ。 昨日はチーズケーキを食べる予定にしていたので、 ９：４０と１０：００で昼食にしました。

ただ、ケーキ屋さんに着いてからのコーヒーが飲みすぎです。 帰り道で、甘い物が食べたくなり、アイスクリームをひとつ食べました。

あっ、コーヒーは、ブラックで飲んでいます。 念のため。

今朝２日（３時５５分）の、 体重　７４．８ｋｇ　　体脂肪率　２４．２％ きのうの歩数　２５６９歩 でした。

体重は、きのう１日の朝と比べ、０．８kg減りました。 ７４kg台になりました。

ただ、昨日も夕飯を食べていないので、 手放しで喜ぶことができません。

今日は、しっかり夕飯を食べる予定です。