体重減りました。 1kg

2009 12月 10 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ゼロカロリーコーラ1.5リットルのペットボトルを一日で3本も飲んでしまいしまた。いくらゼロカロリーでも飲みすぎですね。

今日は水汲みに行きます。(きのうペットボトル持って行くの忘れました。)

久しぶりにあられちゃんが来ました。それも2回です。

今朝10日(3:20)の、

体重 76.0kg  (前日比:-1.0kg) 体脂肪率 24.9% (前日比:-0.8%)

きのうの歩数 4,664歩

でした。

久しぶりの大幅減量です。 コーラ3本の影響もなく、いい具合ですね。

もしかしたら、水中ウォークが効いているのでしょうか? 今日も時間を取って温水プールに行ってみます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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