今日から筋トレ再開します

コロナ感染(わたし以外の同居人が)で、筋トレ部屋が使えずにいました。
いわゆる隔離に使われていたためでした。
7月の終わりにやっと部屋が使えるようになって、きのうお掃除をしました。

今日から筋トレ再開します。

3週間ぶりです。
多分最初からのやり直しなんでしょうね。筋肉的には。

ペーストしては週に2回やりたいです。
一通りやると1時間かかります。

頑張りが効かない年齢なので、ゆっくり始めることにしますね。