食べられるって、ステキ

間食に、焼き芋一本（３４０ｇ）を食べてしまいました。 きのうは夜食なしにしました。

今朝１７日（５：４０）の、

体重　７４．０ｋｇ　　（前日比：－０．３ｋｇ） 体脂肪率　２３．９％　（前日比：＋０．２％）

きのうの歩数　３，５４６歩

でした。

３食毎回ご飯を一杯食べれるので、うれしいです。 空腹感もなく、１０時と１５時にはおやつも食べています。

食べることができるって、いいですね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。