体重、増えちゃった....

2012 2月 09 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝9日(0:10)の、

体重 76.2kg  (前日比:+0.8kg)

体脂肪率 25.6% (前日比:+0.7%)

へそ周り 94.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 11,490歩

でした。

あれまぁ、体重増えちゃった。

原因はわかっているのです。

チョコチップクッキーを1箱15枚入りを

一気に間食してしまいました。

そのほかには3回食事をしっかり摂りました。

幸いにもへそ周りのサイズが変わっていませんね。

「ボニック」のおかげかな?

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今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 

 





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