体が重い

ここ数日、13時ごろになると体がすごく重くて、風邪をひいたかのような具合でした。

数日前に衣替えをして、トレーナーを出したのです。 そのトレーナーを着きるようになってからと時期が合うので、トレーナーを脱いで秋ものの長袖に変えたら、体が軽くなりました。

トレーナーが重いのと、体を締め付けるのが重なって、体に負担がかかっていたのだと判明しました。

わたしはほとんど家にいるので、冬物のトレーナーを着なくてもなんとかなります。 と、言うことで風邪をひいたのではなかったので、結果的によかったです。

今朝16日(3:20)の、

体重 75.9kg  (前日比:-0.4kg) 体脂肪率 25.3% (前日比:+0.5%)

きのうの歩数 9,334歩

でした。

きのうはブックオフで遊んでいました。 気がつくと23時になっていて、超夜更かしです。

今日はそのブックオフでセールがあるので、9時から開店待ちに並びます。 ゆうべは4時間程度しかねていないので、9時まで起きていられるか心配です。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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