体が浮腫んじゃっています

おとといケース買いした炭酸水、きのう一気に飲んでしまいました。

まとめ買いには向かない性格だったのを忘れてケース買いしたのが間違いでした。

お陰で体が浮腫んじゃっています。

今朝24日（4：15）の、

体重　76.0kg　　　（前日比：+1.4kg）

体脂肪率　25.4％　（前日比：+0.6％）

へそ周り　93.5cm　（前日比：+1.0cm）

きのうの歩数　5,438歩

でした。

ゆうべも１３時間寝ました。どうも調子がいまいちです。

夜更かししているわけでもないし、ハードな運動しているわけでもないです。

暑さにまいってしまったのでしょうか？

うちでは室温が３３℃を超えたら冷房を入れることにしています。

ですが、そこまで室温が上がること滅多にありません。

なのでたいていは扇風機が活躍しています。

この扇風機に原因があるのでしょうか？

不自然な風が身体にあたって疲れているのかもしれませんね。

扇風機は少しおやすみして、うちわで代用しようと思います。

それとも、炭酸水に原因が？

炭酸水は在庫がなくなったので、やめるいいきっかけです。

いろいろ試してみます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。