今日からお昼は代替食

2010 5月 27 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうはおひるごはんと、少しの夕飯のみでした。

今朝27日(2:50)の、

体重 73.9kg  (前日比:-0.9kg) 体脂肪率 24.2% (前日比:+0.4%)

きのうの歩数 2,344歩

でした。

きのうの人間ドックでバリウムを飲んだので、下剤が処方されました。 きのう寝るまでおなかがごろごろしていました。

バリウムはすっきりと出てくれたので、一安心です。

今日からお昼ごはんを低カロリーの代替食にします。 去年の今頃からも代替食にしていたので、ちょうどいいかもしれません。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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