おせち料理を食べ過ぎて苦しい

きのうおせち料理を、

「もう食べられない」

というほどお腹いっぱい食べてしまいました。

食べたあとに体重計に乗ってみたら、

軽く８０kgを超えていました。

一日中お腹が苦しくて、

チノパンからジャージにはき替えました。

けさ恐る恐る体重計に乗ると、．．．

今朝2日（1：05）の、

体重　78.0kg　　　（前日比：+0.2kg）

体脂肪率　26.1％　（前日比：+0.4Pt）

へそ周り　97.5cm　（前日比：+2.5cm）

きのうの歩数　12,153歩

でした。

２００gも増えていました。

きょうは実家で新年の集まりがあります。

メインティッシュは生食用かにです。

他にお寿司があります。

おせち料理は今年は作っていないので、

かまぼこがあるくらいです。

それでも十分な量があり、

きっと箱根駅伝を見ながら、

ワイワイと食事するのでしょう。

きょうの一食は、お昼の生食用カニとお寿司です。

きのうみたいに食べ過ぎないよう注意しますね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。