お正月太り

きのうは実家で新年の集まりがありました。

お昼に集まって、みんなと一緒に

お寿司とカニをたべました。

今年はいつもの年よりもお料理が少なめにしたので、

食べる分も少なめにできました。

わたしとしては、少食にしたつもりです。

今朝3日（1：45）の、

体重　79.0kg　　　（前日比：+1.0kg）

体脂肪率　26.7％　（前日比：+0.6Pt）

へそ周り　97.0cm　（前日比：-0.5cm）

きのうの歩数　2,024歩

でした。

なんと！

１kgも体重が増えてしまいました。

そんなに飲食した覚えはありません。

でも、数値がそう言っているのですから、

反論しようもありません。

まあ、新年のお食事会はこれで最後です。

今日からはいつもどおりの生活に戻ります。

きのう・おとといとが異常だったのです。

かんたんに増えたので、

きっと減量もかんたんだと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。