【データ】 ・きのうの摂取カロリーは、不明(宅配ピザLサイズを半分食べました)です。
・今朝の体重69.0kg、体脂肪率21.6%です。
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・腹筋50回、腕立て伏せ30回しました。
・きのうの歩数3,977歩でした。
たまにはいいかな?と、宅配ピザを食べてしまいました。 きっとたいそうなカロリーなんでしょうね。
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ダイエット日記【データ】 ・きのうの摂取カロリーは、不明(宅配ピザLサイズを半分食べました)です。
・今朝の体重69.0kg、体脂肪率21.6%です。
・腹筋50回、腕立て伏せ30回しました。
・きのうの歩数3,977歩でした。
たまにはいいかな?と、宅配ピザを食べてしまいました。 きっとたいそうなカロリーなんでしょうね。
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