今年もあと11ヶ月になりました

今朝31日(2:15)の、

体重 76.6kg  (前日比:-1.0kg)

体脂肪率 24.7% (前日比:+0.1%)

へそ周り 95.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 10,763歩

でした。

早いもので今年もひと月たってしまいました。

ダイエットは、順調とは言いがたいですが、

数値を見ているだけでも楽しいです。

きのうは水抜きがうまく行ったので、

体重が1kg減りました。

明日には75kg台になっているといいなぁ。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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