きのうは水分8.5リットルで
済ませることが出来ました。
随分と、減りましたね。
これは、
外出中なので自由に水分補給
出来ないという理由からです。
きっと自宅にいたら、
これほど減らせる事は
出来なかったでしょう。
今朝25日(6:00)の、
きのうの歩数 8,276歩
でした。
片道3時間かかる友人宅で、
つい楽しくておしゃべりしていたら、
終電がなくなってしまいました。
いつも新宿で会っていたので、
その感覚で時間を過ごしていました。
いまはさいたま市の友人宅からです。
友人が作る食事はとてもおいしく、
ついたくさん食べてしまいました。
あっ、友人は男性で、主夫です。
慣れた手さばきでどんどんつくるお料理に
びっくりしてしまいました。
良い友人を持ったと、心から感謝です。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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