久しぶりの74kg台

2011 1月 12 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうは持病の通院日でしたので、ウォーキングは14時にしました。 昼間にウォーキングすると、ペースが速くなったのは気のせいでしょうか?

今朝12日(3:50)の、

体重 74.5kg  (前日比:-0.5kg) 体脂肪率 23.0% (前日比:+0.2%)

きのうの歩数 12,817歩

でした。

体重が久しぶりに74kg台に戻りました。 今日一日だけでなく、さらに減るようがんばります。

 

修理に出していためがねが戻ってきました。

このめがねは屋内用に使っていますが、なんだか久しぶりなのか、使っているとめまいがしているような気分になります。

今まで屋外用めがねを屋内で使っていたので、そちらに慣れてしまったのでしょうか?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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