一人で生きていくんです

2014 4月 24 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

カロリーも水分も摂り過ぎました。

本気でダイエットしたいと

思っているか、

自分でもわからなくなってきました。

 

でも、

きょうからまた

ダイエットしようと決意しました。

 

スッキリとした姿にして、

活き活きと生活したいです。

 

もう頼るものはありません。

自分だけです。

 

今朝24日(0:55)の、

体重 76.9kg   (前日比:+1.9kg)

体脂肪率 24.9% (前日比:+0.1Pt)

へそ周り 92.5cm (前日比:+0.8cm)

きのうの歩数  5,751歩

きのうの摂取カロリー 2,811kcal

きのうの摂取水分 7.0L

でした。

 

何も言うことはありません。

ただひたすらダイエットします。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

 

目標まで、6.9kgです。

 

応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
«  一人で生きていくんです  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.