パン一斤食べたのに、体重減りました

2013 3月 09 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう、

食パンを一斤たべました。

 

さらにはポテトチップを一袋。

 

もう食べられないとわかると、

なぜだか食べてしまう。

 

でも、食べ過ぎには注意しましまた。

いくらなんでもこれ以上太る訳にはいかない。

これからは痩せるんだから。

 

今朝9日(6:00)の、

体重 75.6kg   (前日比:-1.4kg)

体脂肪率 25.1% (前日比:+0.2Pt)

へそ周り 94.0m (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 1,285歩

きのうの摂取カロリー 2,612kcal

でした。

 

たくさん食べた割には

カロリーは抑えました。

 

そして、体重も減りました。

 

なんでだかわからないけど、

今朝体重計に乗ってびっくりです。

 

きょうは、お仕事で新宿に行きます。

お昼ごはんはコンビニで済ませる予定。

 

夕飯は、接待になるでしょう。

お茶を飲み過ぎ内容に、気を付けます。

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今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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