やってしまった．．．

思いっきり間食してしまいました。 結果は．．．．．

今朝２４日（２：２５）の、

体重　７６．６ｋｇ　　（前日比：＋１．５ｋｇ） 体脂肪率　２４．７％　（前日比：±０．０％）

きのうの歩数　７，５０４歩

でした。

当然ですよね。間食したんだから。 せっかくの努力が、水の泡。

子供たちの入学式に、スーツでバシッと決めるんじゃなかったっけ？

そうでした。 まだ取り返しできそうです。

明日の報告を見てください。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。