チョコレートと、焼き芋

2012 10月 13 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

おとといのお詫びに、チョコレートを買って来ました。

こっそりとお菓子袋に入れておきました。

今確認したところ、まだ封は切られていません。

 

わたしはこれを教訓に、

今後チョコレートを食べないようにします。

楽しみを取るより、喜びを選択しました。

 

今朝13日(3:45)の、

体重 77.1kg   (前日比:±0.0kg)

体脂肪率 26.1% (前日比:-0.2%)

へそ周り 95.0cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 7,131歩

でした。

 

きのうの食事、

焼き芋、野菜炒め、パン、せんべい

でした。

 

せっかくの一日一回だけの食事ですから、

好きなモノを好きなだけ食べたいです。

スポンサードリンク

 

でも、きのうは今ひとつ足りなかった気分です。

いったい何が足りなかったんだろう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.