チノパンがはけない

2013 2月 03 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう、

とうとうチノパンが入らなくなりました

もうダメかと思いましたが、

今朝、再びはけるようになりました。

 

たかが数時間でこんなに変化が出るなんて、

肥満は怖いですねー

 

今朝3日(3:55)の、

体重 77.5kg   (前日比:-0.5kg)

体脂肪率 26.4% (前日比:-0.2Pt)

へそ周り 96.0cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 4,857歩

きのうの摂取カロリー 2,805kcal

でした。

 

きのうも高カロリーでした。

せめて1,500kcal程度にしたいのですが、

2倍近くのカロリー摂取ですね。

 

これじゃあチノパンが

はけなくなるのもうなずけます。

 

しかも、きょうは朝食の時点で

1,000kcalをオーバーしています。

いったい今日はどれだけ食べるというのか?

それとも、

あと500kcal弱で今日一日を過ごすのか?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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