ケーキ&コーラ三昧

2012 12月 19 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ゆうべ、ショートケーキ3つと、コーラ1.5リットル

摂りました。デザートにしては食べ過ぎです。

 

甘いものの組み合わせのためか、

ショートケーキがパサパサしていたように感じました。

 

ケーキはあと1回食べますね。

クリスマスに。

 

今朝19日(4:10)の、

体重 76.7kg   (前日比:+0.5kg)

体脂肪率 26.1% (前日比:+1.0Pt)

へそ周り 98.0cm (前日比:+2.5cm)

きのうの歩数 6,325歩

でした。

 

たべた量にしては体重の増加が少なく済んでいます。

これなら取り返しがつくかもしれません。

 

きのうは日中、ボランティアで外出していました。

なので、自転車こぎと筋トレしていません。

メニューをこなしていないと心配になります。

 

だったら、デザートなんか食べずにいたほうが

いいのかもしれませんね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
肥満体なわたし
次の記事(Next)
久しぶりの筋トレ
«  ケーキ&コーラ三昧  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.