そんなに甘くはなかった

2009 12月 12 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうも水中ウォークしてきました。 とうとうやってきました、筋肉痛です。 太ももからふくらはぎにかけてわずかながら傷みがあります。

今朝12日(3:45)の、

体重 75.8kg  (前日比:+0.8kg) 体脂肪率 24.4% (前日比:-0.1%)

きのうの歩数 3,108歩

でした。

連続減量、と期待していたのですが、 そんなに甘くはなかったです。

夕飯におでんだったのですが、 久しぶりのおでんがおいしくって、 2人前たべてしまいました。

たぶん、おでんが体重増加の要因だと思います。

今日は土曜日ですので、子供たちがお休みです。 たまには子供たちと遊んでみるのもいいかもしれません。

プールは、子供たちとの遊びの都合で考えます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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