じっと、動かず。

今朝6日(4:50)の、

体重 75.6kg  (前日比:±0.0kg)

体脂肪率 24.8% (前日比:-0.2%)

へそ周り 95.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 3,842歩

でした。

一日中雨の日でした。

半日パソコンの前でお仕事をして、

半日お昼寝していました。

たいした間食もせず、

たいした運動もしていませんね。

おかげでか、体重等の数値もほとんど変わっていません。

今日は雨が上がったらウォーキングに行きたいです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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