今朝22日(3:15)の、
体重 76.7kg (前日比:+1.0kg)
体脂肪率 24.8% (前日比:+0.2%)
へそ周り 94.0cm (前日比:+0.5cm)
きのうの歩数 5,928歩
でした。
一日かけて、
ご飯を5合食べました。
さらに、炭酸水を6リットル飲みました。
炊飯器の調子が悪くて、
原因を調べるために10合炊いたのです。
炭酸水は、なんとなく飲みたかったので。
せっかく体重が減って喜んでいたのに、
元に戻ってしまいました。
炊飯器も元に戻ったことだし、
今日は質素に食べることにします。
きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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