ご飯を5合食べました

今朝22日(3:15)の、

体重 76.7kg   (前日比:+1.0kg)

体脂肪率 24.8% (前日比:+0.2%)

へそ周り 94.0cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 5,928歩

でした。

一日かけて、

ご飯を5合食べました。

さらに、炭酸水を6リットル飲みました。

炊飯器の調子が悪くて、

原因を調べるために10合炊いたのです。

炭酸水は、なんとなく飲みたかったので。

せっかく体重が減って喜んでいたのに、

元に戻ってしまいました。

炊飯器も元に戻ったことだし、

今日は質素に食べることにします。

 

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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