雨降り

今朝２１日（３：１０）の、

体重　７５．７kg　　　（前日比：＋０．７kg）

体脂肪率　２４．６％　（前日比：＋０．６％）

へそ周り　９３．５cm　（前日比：＋０．５cm）

きのうの歩数　７，８０４歩

でした。

きゅうきょ昨日の朝７時に仕事が入りました。

残念ですが、自治会対抗運動会は辞退しました。

友達が運動会会場でわたしを探してくれました。

居ないとのメールが来て、心配してくれました。

持つべきものは友達ですね。

お仕事でずっと座ったままでしたので、

歩数が伸びていません。

体重も増えてしまいました。

今朝は雨降りです。

日食は見られそうにありません。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。