ご飯を５合食べました

今朝２２日（３：１５）の、

体重　７６．７kg　　　（前日比：＋１．０kg）

体脂肪率　２４．８％　（前日比：＋０．２％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：＋０．５cm）

きのうの歩数　５，９２８歩

でした。

一日かけて、

ご飯を５合食べました。

さらに、炭酸水を６リットル飲みました。

炊飯器の調子が悪くて、

原因を調べるために１０合炊いたのです。

炭酸水は、なんとなく飲みたかったので。

せっかく体重が減って喜んでいたのに、

元に戻ってしまいました。

炊飯器も元に戻ったことだし、

今日は質素に食べることにします。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。