楽しみなお出かけ

きょうは大宮までお出かけです。

途中で水分取らないように、

飲み物は持って行きません。

たぶん行った先でたくさん飲むでしょうから。

大宮まで片道3時間です。

行くのが楽しみなので、

きっと水分は大丈夫でしょう。

今朝25日（5：45）の、

体重　74.4kg　　　(前日比：-0.3kg）

体脂肪率　24.1％　(前日比：+0.1Pt）

へそ周り　90.0cm （前日比：-1.0cm）

きのうの歩数　5,251歩

きのうの摂取水分　 7.8L

でした。

体重、少しだけ減りました。

でも、停滞期の状態らしく、

減り幅が少ないです。

きのうはお肉をたくさん食べました。

おなかがすくんです。

豚肉だったら、ダイエットにいいので、

カツを食べました。

今朝は、いつもの豚の黒胡椒焼きです。

200ｇ食べました。

きょうはランチは大宮で食べます。

お肉のお店だと聞いていますので、楽しみです。

[目標]

4月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと4.4kgです。