これはすごいぞぉ！！　前日比－１．３ｋｇ！！

就寝　２３：００ 起床　　２：４５

今朝２７日（２：４５）の、

体重　７５．３ｋｇ　　（前日比：－１．３ｋｇ） 体脂肪率　２５．４％　（前日比：＋０．５％）

へそ周り　９４．０ｃｍ　（前日比：±０．０ｃｍ）

でした。

きのうお昼ご飯のあと、バズーカ砲のようにあられちゃんが元気よく飛び出ました。

しかもとっても大きくて、でも一瞬の出来事でした。

スリムドカンとダイエット青汁の効果が出たのでしょうか？

今朝も朝ご飯のあと、あられちゃんが３回来ました。

その量がすごいこと！

こんなにいっぱいいたなんて、と驚くばかりです。

ご飯はしっかり食べているので、空腹はまったく感じません。

と、言うよりかダイエット青汁をご飯前に飲むので、

それでおなかの半分くらいは満たされた感じがしました。

それと、間食をすっかり忘れていました。

おなか空かないんだもの。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。