お食事中に寝てしまいました

きのう、夕飯のお食事中に

急に眠くなりました。

すぐに横になって、

起きてみたら朝の５時でした。

そんなに疲れるようなことした覚え無いのに。

一体何だったんでしょうね。

今朝8日（5：45）の、

体重　75.6kg　　　(前日比：+0.3kg）

体脂肪率　25.6％　(前日比：+0.4Pt）

へそ周り　95.0m　（前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　7,687歩

きのうの摂取カロリー　-,—kcal

でした。

夕飯のカロリー不明なため、

きのうの摂取カロリーがわかりませくん。

ただ、朝、昼と少食だったので、

成人男性の一日の摂取カロリー内だと思います。

きょうもお家でお仕事です。

計画的にお食事します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。