お休みかな?

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今朝7日(2:45)の、

体重 75.4kg  (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 24.7% (前日比:±0.0%)

へそ周り 94.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 6,756歩

でした。

雨降りだったのできのうはウォーキングお休みしました。

今日も雨が降っています。

数値がほとんど変わっていませんね。

ウォーキングしていないので仕方ないかもしれません。

増えていないよりましでしょう。

へそ回り、ずいぶん長いこと変わっていません。

腹筋運動でもしようかな。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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