今朝5日(2:00)の、
体重 74.5kg (前日比:-0.7kg)
体脂肪率 24.1% (前日比:-0.1%)
へそ周り 91.0cm (前日比:±0.0cm)
きのうの歩数 7,134歩
でした。
なんだかここの所、
75kg台と74kg台をうろうろです。
一気に明日は73kg台に....
と、うまくいけばいいのですが。
74kg台になる前日は
たいていお出かけで歩いています
今日は用事はないので、お出かけしませんが、
40分コースのウォーキングをしてみようかな。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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