なぜか増える体重

今朝６日（３：０５）の、

体重　７５．３ｋｇ　　（前日比：＋０．８ｋｇ）

体脂肪率　２３．３％　（前日比：－０．８％）

へそ周り　９１．５cm　（前日比：＋０．５cm）

きのうの歩数　９，６３８歩

でした。

ありゃま、また体重増えちゃった。

きのうは間食もしないで、がんばったんだけど、

夕飯後から床につく間が長くて、

そのとき空腹を紛らわせるために

麦茶を飲んでいました。

体脂肪率が減っているということは、

麦茶の飲みすぎですね。

今日は新宿へ映画を見に行きます。

外出だと、ダイエット青汁を飲むのが難しいです。

何とか工夫して、ダイエット青汁を飲んでみます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。