体調不良

今朝７日（２：４０）の、

体重　７６．３ｋｇ　　（前日比：＋１．０ｋｇ）

体脂肪率　２３．９％　（前日比：＋０．６％）

へそ周り　９２．５cm　（前日比：＋１．０cm）

きのうの歩数　４，０６５歩

でした。

きのうは体調不良で、映画は取りやめました。

気晴らしに湯河原までドライブしてきました。

月曜日から体調がすぐれません。

まあ、１ヶ月もすればまた元通りになるでしょう。

当分ダイエットもお休みです。

やりたいことやって、気分晴らしでもしようと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。